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    Mãe é tudo igual…

    Mãe é tudo igual…Quantas vezes nós ouvimos esta frase em nossas vidas?! Geralmente quando a ouvimos é porque alguma mãe fez algo que os filhos consideram uma bobagem; como, por exemplo, lembrar o filho de pegar o agasalho, perguntar se comeu, se dormiu e assim por diante. Ou seja, está cuidando do filho da maneira […]

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    “Alguns temas em nossas vidas sempre voltam, mesmo quando acreditamos já tê-los resolvido!”

    Em geral quando começamos um processo de psicoterapia ou de autoconhecimento trazemos vários temas que desejamos “resolver”. Alguns deles são mais superficiais, resolvemos e não se repetem; outros um pouco mais profundos e outros, mais profundos ainda, parecem que por mais que os trabalhemos sempre voltam.  Somos seres dinâmicos, crescemos e evoluímos constantemente, ou seja, […]

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    SER AVÓ É…

    Ser avó ou avô é deixar fluir um amor simples, sereno, sem sobressaltos. É ter a certeza de que cometeremos erros e ficaremos bem com isso, pois errar faz parte de conviver, crescer junto, se relacionar. Ser avó é poder participar da criação das crianças com um novo olhar, é como uma nova oportunidade mais […]

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    LUTO, um sentimento inevitável e essencial

    Quero falar do luto, mas não das teorias, das fases do luto saudável ou do tempo adequado para vivê-lo. Quero falar deste sofrimento que é inevitável quando perdemos alguém muito querido.A morte é algo natural, todos nós vamos morrer um dia, mas quando chega para alguém que amamos, mesmo que esperada, somos arrebatados por uma […]

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    AFINAL, OQUE É EMDR?

    Afinal, o que é EMDR?Como esta é uma pergunta muito comum quando digo que trabalho com EMDR, resolvi explicar o que vem a ser esta técnica tão poderosa. Do inglês, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, é um método de psicoterapia breve e foi criado por Francine Shapiro em 1987. Inicialmente foi desenvolvido para tratar TEPT […]

Vanilda Mendonça

Vanilda Mendonça, graduou-se em 1992, atuou na área de educação e na área corporativa. Desde 2002 dedica-se integralmente ao desenvolvimento de pessoas por meio da psicoterapia e, mais recentemente, também do Coaching. Especializou-se ao longo dos anos em Psicodrama, Terapia sistêmica de família, casal e grupo, EMDR (técnica para psicotrauma), Técnica de regressão ativa de memória, PNL, Coach Integrativo Sistêmico e Constelação Familiar. Vanilda sempre buscou e continua buscando o conhecimento. Sabe que cada pessoa que atende é única e quanto mais recursos tiver, maiores serão suas possibilidades de auxilio no desenvolvimento desta pessoa dentro daquilo que lhe faça sentido. Amplia, desta forma, sua própria visão e ajuda a ampliar a visão do outro.

 

“Só o imperfeito pode evoluir. O perfeito já se estagnou, cristalizou-se. Portanto, só o imperfeito tem futuro.”

(Bert Hellinger)

PSICOTERAPIA

A psicoterapia tem início com uma queixa que causa dor, sofrimento e com a qual você não se sente capaz de lidar sozinho (algo que não está “funcionando” bem) e que você não compreende de onde vem.

  • Na psicoterapia, a busca de como lidar com este estado se faz através do autoconhecimento, da compreensão da estrutura interna que impede a pessoa de se sentir bem e feliz. O terapeuta detém as técnicas e os conhecimentos que auxiliam o cliente a olhar para sua própria história, dar um novo significado a ela, a desenvolver capacidades internas que possibilitem a quebra dos padrões de repetição e levem a novos comportamentos mais congruentes com seus sentimentos e pensamentos.

  • Fazendo uma analogia, é como montar em conjunto um jogo de quebra cabeças sem imagem guia. Quem busca ajuda se sente meio perdido, não consegue montar seu jogo, o terapeuta, por sua vez, conhece e sabe usar a técnica de montar quebra cabeças. Durante o processo a pessoa retira as peças e apresenta ao terapeuta que a auxilia a compreender o jogo, mas é ela quem monta. A postura do terapeuta é de empatia, aceitação e respeito. Caminham juntos e enquanto a pessoa se desenvolve, reconhece suas capacidades internas, seus potenciais, sua força, até o momento em que já é capaz de montar sozinha, pois desenvolveu sua própria técnica. Quando termina o jogo? Nunca. Encerram o caminhar juntas, pois a pessoa não precisará mais do terapeuta, já sabe montar seu quebra cabeças e seguirá montando, porque é o jogo da sua própria vida.

COACHING

O Coaching identifica algo em sua vida que quer mudar em um espaço curto de tempo; você sabe onde quer chegar, mas não consegue lidar com seus impedimentos internos e externos. Coaching é um método prático, objetivo e rápido.

  • Para promoção do seu bem estar e de seu entorno, o cliente será capaz de reconhecer seu presente e suas limitações (estado atual), estabelecer seus objetivos (estado desejado), o que sustenta o estado atual (sistemas internos), como desconstruí-los (resignificar), de que maneira (novas reflexões e ações) e em quanto tempo (metas).

  • Existem vários tipos de Coaching, mas aqui vamos nos ater ao Coaching Integrativo Sistêmico.

    Neste processo, o profissional compreende seu cliente como parte de sistemas (família, trabalho, amigos, etc.) que também mudam na medida em que a pessoa muda. Então, além de conduzir seu cliente aos lugares onde deseja chegar, também cuidará para que haja harmonia em seu entorno, através do uso de técnicas de PNL, EFT, Constelação Familiar, dentre outras.

CONSTELAÇÃO FAMILIAR

Muitos dos conflitos pessoais olhados à luz da razão parecem não fazer sentido e, por mais que você busque se entender, persistem não apenas em você, mas também no sistema familiar sem que se compreenda a origem.

  • “Quando concordamos com uma realidade sem reclamar e sem acusar alguém, essa realidade pode mudar e nós teremos influência sobre ela porque concordamos com ela. Entretanto, a força para influenciá-la não vem de nós, vem da realidade com a qual concordamos.”

    Bert Hellinger

    Espera-se que a constelação ao trazer à consciência temas traumáticos e dolorosos ajude a pessoa a se reorientar, harmonizar e conciliar com sua própria história e identidade.

  • Metodologia criada por Bert Hellinger, parte do princípio de que todos nascem dentro de um sistema familiar que existe há muito tempo e no qual muitas gerações vivenciaram histórias e acontecimentos trágicos e felizes, com perdas e ganhos. Esta bagagem morfogenética é transmitida através dos pais e ancestrais de forma inconsciente, determinando repetição de padrões de comportamentos, crenças, emoções e sentimentos.

    No trabalho da constelação busca-se identificar de maneira consciente estes padrões familiares inconscientes, aos quais a pessoa está envolvida e liberá-los. Através da representação do conflito, reconstrói-se a genealogia que permite localizar e remover bloqueios do fluxo amoroso dentro do sistema.

    Querendo, sabendo, gostando ou não, todos pertencem a um sistema familiar e funcionam em ressonância com este.

    A constelação familiar lida mais com a intuição e as emoções do que com o racional.

  • George Alex Bordin

     

    “Fantástico. Somente fazendo e participando da Constelação para saber, entender e compreender o emaranhado em que vivemos. Gratidão por sentir a vida mais leve.”

    (George Alex Bordin)
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    "Eu nunca tinha assistido constelação e fiquei impressionada de como a gente aprende e as fichinhas vão caindo, mesmo só assistindo. Muito obrigada Vanilda, irei mais vezes".

    (Maria Eulália Souza)
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    “Seu trabalho aprofundou muito meu autoconhecimento. Me fez entender onde e porque eu estava acertando e errando. Quais motivos estavam relacionados a minha criação, pai, mãe e quais estavam relacionados a minha personalidade. O tempo todo me senti fora da minha zona de conforto. O resultado final do processo me fez uma pessoa mais segura, calma, sensível e perspicaz”.

    (R. A.)
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    “Para mim foi um processo longo de autoconhecimento e sei que ainda não acabou, mas ser auxiliada por vc fez toda a diferença, pois com carinho, broncas e conselhos me fez me tornar uma mulher mais segura e hoje sei que posso muito mais coisas do que eu achava que era capaz. Sem a terapia, da forma que vc conduz, tenho certeza que não conquistaria metade do que conquistei.”

    (P. P.)
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    “Antes de fazer terapia eu era uma adolescente com raiva, fechada, sem amigos, que se importava demais. Hoje em dia, ainda sou uma pessoa muito reservada, isso é uma característica minha, mas não tenho mais raiva presa, ou me sinto excluída. Vejo as situações que acontecem comigo com distancia, e tenho muito mais clareza para tomar decisões“.

    (J. R.)
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    O seu trabalho na minha vida fez toda a diferença, consegui lidar com os meus medos de uma maneira mais suave, todo o processo de reprogramação como você fez comigo, foi aos poucos me fazendo acreditar que eu poderia, que eu conseguiria e eu consegui vencer.

    (A. S.)
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    “Seu trabalho foi fundamental em um momento de grande aflição, seu profissionalismo e competência, me fizeram mudar de posicionamento com relação à terapia. Hoje, me sinto mais confiante e atenta a pequenas armadilhas causadas por mim mesma”.

    (M. O.)
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    “Me senti com maior segurança nos conflitos porque estava passando e tb um entendimento com visão mais ampla. Muitas vezes me fazia enxergar de outras maneiras o que estava sentindo, me deixava mais segura para seguir em frente e ser persistente nos desafios. Seu trabalho e sua pessoa me deram segurança para desabafar questões que não teria coragem de contar a ninguém me deixava menos tensa com as situações…”

     
    (R. S.)
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    “O seu trabalho foi fundamental para meu crescimento pessoal e auto conhecimento. Hoje sou uma pessoa muito mais feliz e segura”.

    (A. P.)
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    “Seu trabalho me fez sentir liberdade de viver e pensar. Segurança por me sentir fortalecida e equilibrada, posto que meu pânico desapareceu. Estou muito bem disposta a viver”.

    (F. S.)
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    “Com seu trabalho me sinto como se tivesse encontrado a luz, saído da ignorância. A terapia é um momento de encontro comigo mesma em que sinto que consigo caminhar e evoluir”.

    (F. S.)
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